ستايل زهري زهرة الرياحين
حساء خاص لحرق الشحوم 613623

حساء خاص لحرق الشحوم 1116527616_oiuoiu

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حساء خاص لحرق الشحوم 829894
ادارة المنتدي حساء خاص لحرق الشحوم 103798

ستايل زهري زهرة الرياحين


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

-----------------------------------------------------------------------------
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فواصل مطبخ زهري
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 8:25 pm من طرف ريحانة

» طريقة عمل العصيده بالصور
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت يناير 02, 2010 4:20 am من طرف ياسمين

» @الممروس الأحسائي بالصور @
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت يناير 02, 2010 3:34 am من طرف ياسمين

» احلى شبابيك وابواب متحركة
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالخميس ديسمبر 24, 2009 1:44 pm من طرف ريحانة

» ياترى الشيطان عندما عصى الله ...من كان شيطانه ??????!!!!!!
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت نوفمبر 14, 2009 9:21 pm من طرف ريحانة

» 10 تمنع 10
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت نوفمبر 14, 2009 6:03 pm من طرف ريحانة

» الكنافة
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت نوفمبر 14, 2009 5:45 pm من طرف ريحانة

» نصائح تهمك....
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت أغسطس 01, 2009 4:01 am من طرف ريحانة

» صوره دموع...
حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالخميس يوليو 09, 2009 4:58 am من طرف ريحانة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
clock
سساعة
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
clock2

شاطر
 

 حساء خاص لحرق الشحوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحانة
Admin
ريحانة

عدد الرسائل : 50
العمر : 33
اعلام الدول : حساء خاص لحرق الشحوم Female62
نقاط : 43
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

حساء خاص لحرق الشحوم Empty
مُساهمةموضوع: حساء خاص لحرق الشحوم   حساء خاص لحرق الشحوم Icon_minitimeالسبت يناير 10, 2009 12:29 am

حساء خاص لحرق الشحوم Recipe143286
حساء خاص لحرق الشحوم
تعتمد طريقة هذا الرجيم علي حساء خاص جدا لحرق الشحوم. ويخفض هذا الرجيم 6-7 كيلو جرام في 7 أيام.
مقادير الحساء:
6 حبات بصل أخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي)
2 حبة فلفل أخضر
علبة أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرافس (من أنواع الخضراوات)
حبة ملفوف كبيرة الحجم
كيس من أكياس حساء البصل الجاهزة
ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة
طريقة تحضير الحساء:
تقطع الخضراوات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى
يغطيها ثم يضاف كيس الحساء والبهارات
يغلي الحساء لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم ينقل إلي درجة نار منخفضة حتى تصبح
الخضراوات لينة. يمكن أكل حساء الخضراوات في أي وقت تشعرين فيها بالجوع. هذا الحساء لا يضيف سعرات حرارية. يجب أكل أشياء أخري مع الحساء
الاثنين:
تناولي كافة أنواع الفاكهة ماعدا الموز والبطيخ والشمام فقط الحساء والفاكهة
بالإضافة إلي الماء والشاي أو القهوة بدون سكر لا يمكن شرب المشروبات الغازية
الثلاثاء:
تناولي الفواكه والخضراوات والحساء لا يمكن أكل البطاطس في هذا اليوم
الأربعاء:
تناولي عدد 8 حبات موز في هذا اليوم بالإضافة إلي الحليب خالي الدسم وحساء الخضراوات
الخميس:
تناولي 280 إلي 500 جرام من اللحم البقري بالإضافة إلي علبة من معجون الطماطم أو عدد 5 حبات طماطم بدلا من المعجون بالإضافة إلي الحساء مرة واحدة علي
الأقل اشربي أكثر من لتر من الماء
الجمعة:
تناولي اللحم البقري والخضراوات قدر ما تشاء ما عدا البطاطس بالإضافة إلي حساء الخضراوات
السبت:
تناولي الأرز الأسمر مع عصير الفواكه الطازجة بدون سكر بالإضافة إلي الخضراوات والحساء الخاص
الأحد:
تناولي جميع أنواع الخضراوات الطازجة أو المطبوخة يفضل الخضراوات الورقية
ابتعدي عن البقول والذرة بالإضافة إلي حساء الخضراوات
يجب تطبيق الرجيم حسب الوصفة بالتمام. يمكنك إتباع نفس الرجيم مرة أخري بعد اخذ راحة لمدة يومين
حساء خاص لحرق الشحوم Cook139981حساء خاص لحرق الشحوم Recipe142229
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zuhri.ahlamontada.net
 
حساء خاص لحرق الشحوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ستايل زهري زهرة الرياحين :: قسم الطبخ-
انتقل الى: