ستايل زهري زهرة الرياحين


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

ستايل زهري زهرة الرياحين


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

-----------------------------------------------------------------------------
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فواصل مطبخ زهري
السبت فبراير 27, 2010 8:25 pm من طرف ريحانة

» طريقة عمل العصيده بالصور
السبت يناير 02, 2010 4:20 am من طرف ياسمين

» @الممروس الأحسائي بالصور @
السبت يناير 02, 2010 3:34 am من طرف ياسمين

» احلى شبابيك وابواب متحركة
الخميس ديسمبر 24, 2009 1:44 pm من طرف ريحانة

» ياترى الشيطان عندما عصى الله ...من كان شيطانه ??????!!!!!!
السبت نوفمبر 14, 2009 9:21 pm من طرف ريحانة

» 10 تمنع 10
السبت نوفمبر 14, 2009 6:03 pm من طرف ريحانة

» الكنافة
السبت نوفمبر 14, 2009 5:45 pm من طرف ريحانة

» نصائح تهمك....
السبت أغسطس 01, 2009 4:01 am من طرف ريحانة

» صوره دموع...
الخميس يوليو 09, 2009 4:58 am من طرف ريحانة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
clock
سساعة
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
clock2

شاطر | 
 

 حساء خاص لحرق الشحوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحانة
Admin
avatar

عدد الرسائل : 50
العمر : 31
اعلام الدول :
نقاط : 43
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

مُساهمةموضوع: حساء خاص لحرق الشحوم   السبت يناير 10, 2009 12:29 am


حساء خاص لحرق الشحوم
تعتمد طريقة هذا الرجيم علي حساء خاص جدا لحرق الشحوم. ويخفض هذا الرجيم 6-7 كيلو جرام في 7 أيام.
مقادير الحساء:
6 حبات بصل أخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي)
2 حبة فلفل أخضر
علبة أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرافس (من أنواع الخضراوات)
حبة ملفوف كبيرة الحجم
كيس من أكياس حساء البصل الجاهزة
ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة
طريقة تحضير الحساء:
تقطع الخضراوات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى
يغطيها ثم يضاف كيس الحساء والبهارات
يغلي الحساء لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم ينقل إلي درجة نار منخفضة حتى تصبح
الخضراوات لينة. يمكن أكل حساء الخضراوات في أي وقت تشعرين فيها بالجوع. هذا الحساء لا يضيف سعرات حرارية. يجب أكل أشياء أخري مع الحساء
الاثنين:
تناولي كافة أنواع الفاكهة ماعدا الموز والبطيخ والشمام فقط الحساء والفاكهة
بالإضافة إلي الماء والشاي أو القهوة بدون سكر لا يمكن شرب المشروبات الغازية
الثلاثاء:
تناولي الفواكه والخضراوات والحساء لا يمكن أكل البطاطس في هذا اليوم
الأربعاء:
تناولي عدد 8 حبات موز في هذا اليوم بالإضافة إلي الحليب خالي الدسم وحساء الخضراوات
الخميس:
تناولي 280 إلي 500 جرام من اللحم البقري بالإضافة إلي علبة من معجون الطماطم أو عدد 5 حبات طماطم بدلا من المعجون بالإضافة إلي الحساء مرة واحدة علي
الأقل اشربي أكثر من لتر من الماء
الجمعة:
تناولي اللحم البقري والخضراوات قدر ما تشاء ما عدا البطاطس بالإضافة إلي حساء الخضراوات
السبت:
تناولي الأرز الأسمر مع عصير الفواكه الطازجة بدون سكر بالإضافة إلي الخضراوات والحساء الخاص
الأحد:
تناولي جميع أنواع الخضراوات الطازجة أو المطبوخة يفضل الخضراوات الورقية
ابتعدي عن البقول والذرة بالإضافة إلي حساء الخضراوات
يجب تطبيق الرجيم حسب الوصفة بالتمام. يمكنك إتباع نفس الرجيم مرة أخري بعد اخذ راحة لمدة يومين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zuhri.ahlamontada.net
 
حساء خاص لحرق الشحوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ستايل زهري زهرة الرياحين :: قسم الطبخ-
انتقل الى: