ستايل زهري زهرة الرياحين


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

ستايل زهري زهرة الرياحين


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

-----------------------------------------------------------------------------
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فواصل مطبخ زهري
السبت فبراير 27, 2010 8:25 pm من طرف ريحانة

» طريقة عمل العصيده بالصور
السبت يناير 02, 2010 4:20 am من طرف ياسمين

» @الممروس الأحسائي بالصور @
السبت يناير 02, 2010 3:34 am من طرف ياسمين

» احلى شبابيك وابواب متحركة
الخميس ديسمبر 24, 2009 1:44 pm من طرف ريحانة

» ياترى الشيطان عندما عصى الله ...من كان شيطانه ??????!!!!!!
السبت نوفمبر 14, 2009 9:21 pm من طرف ريحانة

» 10 تمنع 10
السبت نوفمبر 14, 2009 6:03 pm من طرف ريحانة

» الكنافة
السبت نوفمبر 14, 2009 5:45 pm من طرف ريحانة

» نصائح تهمك....
السبت أغسطس 01, 2009 4:01 am من طرف ريحانة

» صوره دموع...
الخميس يوليو 09, 2009 4:58 am من طرف ريحانة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
clock
سساعة
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
clock2

شاطر | 
 

 فوائد الماء البارد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ياسمين



عدد الرسائل : 28
نقاط : 15
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الماء البارد   الأحد مارس 29, 2009 9:27 pm


اليوم رح أختصر عليكم الموضوع بكلمتين والطريقة سهلة جدا وما رح تتوقعوها ابدا.
بعد ما تاخدي شاور وفي المرحلة النهائية من شطف جسمك بالماء ,قومي باغلاق الحنفية الساخنة شوي شوي لحتى تنزل باردة وحاولي قدر المكان تبقي تحت الماي البارد 5 الى 10 دقائق,
في هادي الفترة رح تشعري بقشعريرة بجلدة راسك وجسمك طبعا وما رح تتوقعي الفوائد اللي رح يحصل عليها جسمك من الماء نظرا لسرعة حركة الدورة الدموية في الجسم بسبب الماء البارد
اأولا .. ستلاحظي بعد حوالي شهر انو بشرتك انشدت بطريقة واضحة وعفوية واذا اردت التحقق قومي بتصوير تجاعيد حول العين قبل , وبعد شهر لاحظيالفرق وقارني بين الصورة ووجهك بعد التقبد بالحمام البارد
ثانيا... اذا كنت بتعاني من ترهل في صدرك فتأكدي تماما انو القشعريرة اللي بتحسي فيها هي كمان عبارة عن انقباض العضلة المحيطة بالصدر . مع العلم انو العضلة تبقى مقبوضة طول ما انتي تحت الماء البارد, يعني رح تشدي صدرك بغضون 3 شهور , وطبعا ما رح تستفيد اللي لديها صدر مترهل جدا , ولا تنسي اختي انو ارتداء السنتيانة يساعد جدا على رفع الصدر , مع مراعاة خلعها اثناء النوم .
ثالثا ... اذا كنتي بتعاني من وجود خيوط عنكبوتية برجليكي بسبب الوقوف الطويل أو وجود الدوالي فالماء البارد رح يخفيلك باذن الله الخيوط العنكبوتية تماما ويخفف من وجود الدوالي , وساعدي نفسك ايضا في عدم ارتداء الكعب العالي , وعدم الجلوس بوضع رجل فوق الاخرى لأنك بتكوني ضاغطة حرية مرور الدم خلال الاوردة, وحاولي كل يوم
ترفعي رجليكي نصف ساعة وانتي تتفرجي عالتلفزيون.
رابعا... ونظرا لسرعة دوران الدم بالجسم رح تلاحظي انو نشاطك بهداك اليوم مو طبيعي ورح تشعري براحة في صدرك. صدقوني
رابعا... اشربي كاس من عصير البرتقال البارد بعد الحمام.لانو ثبت طبيا انو شرب المياه الباردة او العصير البارد يحرق من كمية السعرات الحرارية في الجسم وبما انك ماخدة حمام بارد يعني دورتك الدموية سريعة ,اضحكي انتي على جسمك وقومي فورا بشرب ماء بارد لانو سيقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية بوقت أقل وأسرع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الماء البارد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ستايل زهري زهرة الرياحين :: قسم نصائح مفيدة-
انتقل الى: